Simptom datang bulan dan cara Diana mengatasinya

Tiba-tiba kan ada gunung berapi seketul kat muka. Perghhh sakit pulak tu..Dulu muka i flawless jer.. tapi bila umur 30an ni macam kurang dah flawlessnya sobss..

Kalau Diana biasanya lagi 1 minggu gitu miss P datang ler tuu.. apa tuu miss P?? period lah. Biasa time ni memang besar jerawatnya huhu

Pastu kan rasa nak makan coklat.. pastu kan asik lapar..

Then badan rasa berangin jerrrrr...

Uolls ada tak simptom macamni?

Untuk masalah jerawat tu Diana kurangkan makanan berminyak & banyak minum air kosong. Time jerawat tengah naik, avoid guna mekap just pakai toner & fair n lovely jerrr.

Diana amalkan juga makan pil  B A W A N G  P U T I H . Bawang putih kan bersifat antibakteria & antioksidan. Amik jrnis tablet sebab senang nak telan, tak berbau plus kira supplement yang mampu milik lah. Nak makan gitu lagi bagus tapi confirm tak termakan haha.. eh bawang putih pun agen detoks kan..

Diana pun jenis mudah kena selsema ..so bila amalkan 4 biji sehari nampaklah berkurang sot set sot set ni. Garlic pun bagus untuk keluarkan angin dalam badan. Kira oklah kan 1 supplement harga bawah 50 untuk macam2 faedah kesihatan.

Pastu rajin2 pakai  S T O K I N  time keluar n tidur. Nanti tengok sendiri kesannya tau.

Selain itu, Diana amik B B P L U S  C O L L A G E N untuk pudarkan parut jerawat. Diana ada masalah E C Z E M A ..Diana notice bila amalkan bbplus masalah eczema ni berkurang. .. eczema diana ni bukan sikit2 bertahun gi pakar kulit. Malu eh kulit buruk. Kalau time gatal tu sagat tangan kat bucu meja n letak minyak cap kapak untuk kasi rasa kebas supaya hilang rasa gatal. Pastu berdarah2 lah.. kawan2 terdekat memang taulah how suffer i am hukhuk..Nak salam pun segan sebab tangan kasar... Diana kena rajin pakai moisturiser, letak bio oil kadang2 argan oil. Ubat hospital diana pakai 2-3 hari jer then stop sbb kalau pakai selalu rasa kulit makin nipis.. Kalau cuci pinggan diana tak pegang sponge nanti merenyam tangan... cari berus or sponge yg ada pemegang. Kat daiso, ikea ada.

From pembacaan Diana, makanan untuk kulit katanya protein, vitamin c & vitamin e. BBplus mengandungi beri, blackcurrant, apple fiber, kolagen. So can explain why it does help. My mom makan bbplus untuk kurangkan sakit kaki n atasi sembelit.

S A K I T  P E R U T

Untuk simptom2 PMS, experience Diana sendiri P R E M I U M  B E A U T I F U L sangat membantu untuk atasi masalah G A S T R I K dan A N G I N. Diana jenis cepat lapar.. lambat sikit makan masuk angin... masa nak siapkan tesis makan semua ke mana. Time tu tak pakai PB. Kepala asik pikir tesis jek. Sampai satu tahap masa tu berhari-hari sakit perut especially lepas makan. Then 1 hari tak tahan dahla masa tu tengah buat passport.. time tula kepala pening, loya, sakit perut then muntah sampai pahit rasa kat tekak ni...gambar passport memang buruk seh muka huwaaa.. pastu Diana pergi klinik dapatlah ubat gastrik. Then sejak kejadian itu daku tak culas lagi pakai PB. Insof weh.

Pakai PB ni umpama pakai perisai badan.. sangat bantu untuk kawal makan especially selera jin tengah datang hahah.. yelah lagi2 time miss P datang..bila pakai PB jangan mimpi engko boleh makan banyak senakk..

Time period nafsu makan menjadi2 .. haruslah pakai PB. Disna kawal jugak pengambilan kalori .. cara Diana antaranya banyak makan S A Y U R,  minum min kaffe dan min cha yang rendah kalori.

Pastu biasa kalau period kita suka pakai seluar sbb nak elak pad bergerak.. if pakai PB confirm pad stay di situ tak bergerak2 haha.. period berjalan lancar & senggugut pun dapat diatasi. Time heavy flow pakailah bioseleza.. memang seleza & tak risau berlaku kebocoran.. bocor ni malu ada.. nak mencuci tu pun 1 hal jugak kan huhu

Uolls punya cara macammana pula? Mehla share dengan Diana ..
Diana memang pengguna setia produk berkualiti SHOM since 2013. Dari pengguna, Diana share juga kebaikan dengan orang lain. Tup2 tiap-tiap 12hb ada bonus masuk. Tak yah tunggu setahun sekali. Anyone nak tanya-tanya pasal produk SHOM boleh jer whatsapp Diana 0127404740.

6 cara kawal eczema

Thank you to all staff pakar kulit HSAJB yang baik hati semuanya. 5hb sept ambil ubat lagi. Antara ubat eczema yang Diana dapat.

Baru lepas appointment di HSA. Masa teruk jumpa lepas 2 minggu, then sebulan , 3 bulan.. now 6 bulan. Maknanya skin condition kita makin ok lah.


Macammana eczema tu?Gatal, berair. Gatal merenyam wehh... time tak tahun garu kat hujung meja, pembaris or dinding..memang sampai berdarah lah. Sebab tu lah dapat ubat untuk tahan gatal.

Pastu kulit kering, merekah dan pedih. Bila scratch memang sampai berdarah. Eczema ni boleh kata tiada ubat tapi boleh kawal. Kita kena study apa yang boleh trigger eczema kepada kulit kita. Macam Diana seafood so far tak de sangat. Tapi kulit kalah dengan sabun & detergent.

Cara Diana kawal #eczema :

1. Makan guna sudu garfu

Kalau guna tangan, tangan berminyak & jadi gatal. Biarlah orang nak kata apa. Macam mat salleh lah ke apa. Pedih wehhh guna tangan.

2. Elak pegang kain buruk or span cuci pinggan mangkuk.

Biasa diana guna tisu untuk mengelap. Kalau kain buruk kena guna yang baru cuci. Guna berus yang ada pemegang untuk mencuci.

3. Selalu guna moisturizer/lotion

1 hari kena sapu moisturizer/lotion banyak kali untuk elak kulit kering. Selain krim yang hospital bagi, Diana guna jugak bio oil and premium beautiful lotion.

4. Jangan garu

Tapi kalau dah gatal gila merenyam macammana. Diana sapu tempat gatal dgn ais or something yang berangin macam herbal blend shaklee or iv mist. Doktor cakap nak letak krim ubat dalam peti ais pun boleh ... cuma nak sapu tu dia keras sikit. Pakai stokin untuk kawal tangan dari garu tempat yang gatal.

5. Banyakkan makan sayur dan buah.. boleh juga ambil supplement yang ada vitamin c & antioxidant. So far Diana pernah cuba & ok:

BBplus collagen
N'licious
Vivix

6. Jangan guna sabun yang tajam dan kuat... boleh cuba sabun guna yang mild & sesuai untuk kulit sensitif macam marine essence, dove, sebamed, cetaphil.

Ni cara Diana lah .. uolls ada cara lain bolehlah kongsi dengan Diana ya.

Anyone tak tau nak dapatkan PB lotion, marine essence , bbplus collagen & N'licious boleh beli terus dengan Diana 0127404740 .

Kita tengok dia je dapat lebih..

Kita tengok...

Kita tengok sales dia biasa-biasa jer tup tup dapat official announcement sales dia achieve 500,000.

Kita tengok dia tak de pun post apa-apa sangat kat social media tapi hari-hari dia dapat sales dari online.

Kita tengok dia baru je tapi asyik close sales besar-besar.

Kita tengok dia jenis low profile je tapi tiap-tiap bulan ada je yang jadi business partner dia, dropship dia..

Kita tengok dia jual barang yang sama tapi kita yang lagi lama ni sales sendu je

Macam-persoalan kan.. kita tengok...kita tengok..

KENAPA DIA BOLEH DAPAT KITA NI MACAM SUSAH JER NAK DAPAT

Cuba check ni:

Solat fardu
-jaga solat
-solat awal waktu

Solat sunat
-tahajud
-taubat
-dhuha

Baca al-quran setiap hari

Doa dan cara doa yang betul
Zikir setiap hari
-istighfar
-ya wahab, ya razaq, ya fatah, ya ghaniy, ya mughniy
-selawat nabi

Sedekah
-surah al-fatihah utk nabi muhammad, para anbiya dan sahabat nabi, muslimin muslimat, ibu bapa, diri sendiri, pasangan, anak-anak, umat islam
-dengan orang lain kita tak berkira tapi dengan ibu bapa? Dengan adik beradik berkira bukan main?
-mulut pung pang minta team bersedekah tak berkira sedangkan diri sendiri berkira tak perasan
-tetamu itu rezeki, raikan tetamu, jangan rasa menyusahkan bila tetamu datang, jemput tetamu datang rumah kita tapi minta pulak dia bawa macam-macam? Mana keikhlasan kita ni
-jadi tetamu pula janganlah macam-macam jaga adab sebagai tetamu
-jangan pelik even income dia kecil tapi dilimpahi macam-macam rezeki.. kalau kira macam tak cukup sana-sini tapi yang dia dapat lebih dari cukup

Hutang
-hutang itu wajib dibayar
-dalam business jangan biarkan org berhutang dgn kita
-ambil barang dulu bayar nanti eh? Nak amik barang tapi bayar bulan2, ambil bulan ni bayar bulan depan.. pitam seller dengar hohoho
-why not aku bayar bulan2 kat ko cukup duit baru aku amik barang kalau gini ok lagi ye tak?
-pastu yg bagi hutang pulak segan silu nak tuntut hutang..yang berhutang takde rasa malu
-jaga hutang kita.. hutang orang RM3 pun kita tuntut tapi hutang kita kat orang RM30 RM100 RM300 buat-buat tak ingat then suka-suka pulak fikir aku dah tolong dia banyak kira ni upah aku lah tolong dia eh macam tu pulak
-fikir tak kesusahan orang tu macammana?

Business
Impikan business yang besar-besar
Business yang simple dan senang boleh duplicate pun tak mampu buat macammana nak run business besar-besar?
Impikan business yang pulangan besar confirm lah modal pun besar.. ada business modal kecil pulangan besar risiko rendah kenapa tak cuba buat betul-betul?
Buat suka-suka income pun suka-suka..
Adil ke? Business lain sanggup berkorban.. business ni biarlah leader buat semua so macammana awak nak pegang tanggungjawab jadi leader?
Jujur ke dalam business
Social media macammana?
Ilmu business, ilmu produk cukup ke
Leader ajar buat tak?
Leader ajak jumpa asyik tiada masa ada jer alasan nak mengelak.. bila tak berjaya leader jugak yang salah
Leader yang kena cari partner ibarat guru yg cari anak murid
Bila jadi leader jangan pulak bossy & rasa kita ni hebat.. semua orang kena respect aku sebab aku leader tapi jarang sekali nak appreciate usaha team..tak nak cuba memahami team cuma tau team kena capai kpi

Hati?
Kita rasa kita je betul
Then nampak orang lain semua buat salah
Suka putuskan silaturrahim ermmm
Bersih tak hati?
Eleh..dia ada... bolehla
Eleh...sebab aku ni dia..
Eleh eleh ni yang negatif tuuu buang jauh-jauh okay

Visualize
Percaya tak kita boleh capai impian
Apa yang kita nak, jelas ke?

Instagram
-followers lebih 1000
-posting setiap hari?
-posting balance life dengan business
-hashtag sesuai #
-link dgn facebook
-hard sell sangat ke
-copywriting macammana
-ilmu cukup?

Dapat sesuatu? Kalau diana silap tegur ya. Maaf atas segala kekurangan.. Jangan segan-segan contact Diana 0127404740 ya

Tip sihat dan bertenaga di bulan Ramadhan

KEKAL BERTENAGA DI BULAN PUASA

Ni antara tips untuk amalkan ketika PUASA

Ambil air kosong yang mencukupi.
Macammana nak minum air kosong banyak2 di bulan puasa?

Tak susah rupanya kan nak minum 8 gelas air kosong sehari di bulan puasa.

Selain itu juga masa sahur boleh amalkan susu, oat dan kurma. Uolls pun boleh amalkan supplement di bawah ni untuk kesihatan dan tenaga.

 1. Minum 1-2 sachets MIN KAFFE masa bersahur dan berbuka bersama 3 biji kurma.

2. SHAKE ME minuman protein yang membantu menahan rasa lapar sampai ke petang.

3. Masa berbuka confirm makan macam-macam kan? Jadi selepas makan, minum segelas BV ALFALFA sebagai pengganti jus untuk singkirkan kolestrol & beri tenaga untuk solat terawih.

4. NLICIOUS pula mengandungi enzim untuk menguraikan makanan dan membantu penghadaman.

5. Ambil GARLIC 2 biji sebelum tidur. Dapat buang angin especially bila berpuasa & for those senang kena gastrik.

Produk berkhasiat ni bagus untuk kesihatan & untuk kekalkan kecergasan badan. Tak adalah nanti masa Ramadhan kita lemau jer. Sambil tu dapat turunkan berat juga. Badan pun lebih sihat.

Selamat mencuba & if rasa tips ini berguna, selamat share dengan kawan-kawan & family pula 😊. Uolls boleh dapatkan produk ni dengan harga istimewa daripada Diana ya. Jangan lupa pm Diana di nombor 0127404740

Selain daripada supplement uolls jangan pula tak pakai Premium Beautiful tau.

Perut dan pinggang rasa disokong. Dapat kurangkan masalah angin dan gastrik. Bila pakai PB ni takde lah rasa perut bergegar bila berjalan or perut melimpah time duduk.

PB pun bagus tau untuk bantu betulkan postur badan. Ramai bagi feedback sakit pinggang dan sakit belakang berkurang.

Ada yang turun berat bila work out tapi badan tak firm & still gelebeh. So sarung 1 set PB untuk kemaskan badan.

Tengok je perubahan Yana ni konsisten pakai PB disamping work out. Beliau pun amalkan minuman protein #ShakeMe .

Bila berat badan turun, masalah sakit kaki pun berkurang. Plus nampak awet muda & tampil bergaya.

Jomla pakai sekarang!
✔Raya nanti badan dah cantik. Boleh bergaya dengan baju #rtw. Cantik je terletak.
✔Membantu mengurangkan rasa lapar ketika #berpuasa.
✔Melancarkan aliran darah, menstabilkan hormon.
✔Banyak benefits #premiumbeautiful ni. Sebab tu yang selim melim macam kakak pun pakai PB. Boleh pakai #pbelegance
✔Beli sekarang ada promo. Jimat RM600-RM1500!!
✔Boleh dapat peluang ganda income.
✔Meh whatsapp laju2 & book appointment.

Eh kejap ..uolls ada beli tak majalah intrend keluaran May 2017? Perasan kan ada entry yang citer pasal Sahajidah Hai-O & designer Rizman Ruzaini.

Tengok orang pakai lawo pulak orang pakai hijab essential #infenencexRR ni especially yang warna2 pastel ni.

Dapat free brooch exclusive designer #rizmanruzaini lagi

Kita pilih colour dulu.. uolls jom pilih jugak. Tudung raya belum ada lagi kan? Kan? Harga affordable dalam RM179 jeeee. Berkenan pm hakak kawasan ya. Uolls pun boleh dapat FREE tau dengan setiap pembelian 1 set premium beautiful. Iyer percuma sayang. Contact Diana 0127404740 sekarang ya !

Idea untuk tema dinner: The Great Gatsby

Bila dinner je macam2 tema penganjur keluarkan. Bulan April ni Diana akan ke Diamond Night dengan temanya The Great Gatsby. Diamond Night ni untuk meraikan usahawan SHOM yang capai pangkat Diamond Sales Manager (sales RM180,000) , Double Diamond Manager (sales RM720,000) dan tabung kereta. Ramai yg pening nak carik baju kan. The Great Gatsby tu temanya macammana?

Ikut wikipedia gitulah . The Great Gatsby telah difilemkan pada tahun 2013 lakonan Leonardo DiCaprio.

Gatsby ni seorang lelaki jutawan rupanya sekitar tahun 1920an. 

Kalau wanita dress nya lebih loose , material fabrik jenis sequin, lace or glitter concept. Ada aksesori kepala. Ada jugak yang pakai glove or cape.

Loose Lace Dress

Yang bawah ni jenis cape ada yang boleh tanggal, ada yang memang siap jahit dengan dress.

Cape bulu, headband & aksesori tangan

Glitter loose dress penuh perincian labuci.

Lace dress, headband and rantai manik

 Untuk muslimah bertudung boleh cuba gaya di bawah ni.

Idea dress untuk muslimah

Kasut tak kisah sangat yang penting glam 

Kasut era 1920-an

Kasut ni cantikkan?

Untuk lelaki boleh pakai blazer, hat & bow tie

Dah dapat idea? Cecepat tempah dress okay ;)

Nak share dress yang Diana pakai. Diana pakai gold & black.

SAKIT JANTUNG: Ketahui punca, simptom dan cara menjaga kesihatan jantung

Assalamualaikum W.B.T

Semoga yg membaca dapat ilmu yg bermanfaat.

Perkongsian dari :-

DR.SHIMA MAT SAAD

Bagaimana Menjaga Kesihatan Jantung?

Bila seseorang sakit dada saja, the only thing yang selalu datang dalam kepala adalah sakit jantung, heart attack. Even saya sebagai doktor pun, bila pesakit datang dengan complaint sakit dada, perkara yang saya tidak mahu miss adalah serangan jantung. Jadi most doktor akan buat pemeriksaan ECG (electrocardiogram).

Tapi pesakit juga perlu tahu ada  organ lain yang ada di dada yang boleh menyebakan rasa tidak selesa pada kawasan tersebut.

Siapa yang berisiko tinggi untuk dapat masalah jantung

* Lelaki
* Berumur 50 tahun ke atas
* Yang mempunyai masalah darah tinggi, kencing manis, atau kolesterol tinggi
* Obese
* Merokok
* Mempunyai sejarah keluarga serangan jantung

Bagaimana simptom simptom typical serangan jantung (yang sering diberitahu oleh patient)
- sakit dada, rasa ketat
- berpeluh
- susah bernafas
- rasa sampai ke rahang gigi atau belakang atau ke lengan kiri

Ada juga pesakit yang mendapat serangan jantung yang silent contohnya pesakit kencing manis. Boleh tiba-tiba saja dapat massive heart attack. Terus collapse.

Saya terbaca satu artikel dari utusan, 3/8/16. Pakar jantung dari IJN mengesyorkan supaya mereka yang berumur 35tahun ke atas membuat pemeriksaan kesihatan jantung. Yang sekarang ni dok buat banyak medical check up above 40 untuk penjawat awam. Pemeriksaan jantung ini termasuk ECG dan exercise stress test.

Menurut berita, sebanyak 25 peratus atau 8 juta rakyat Malaysia terdedah kepada risiko penyakit jantung dengan peningkatan 5% setiap tahun. Sekarang penyakit jantung menyebabkan utama kematian dalam kalangan wanita.

Pakar jantung sendiri berkata ramai yang menganggap amalan gaya hidup sihat itu satu yang klise sedangkan itulah yang memainkan peranan penting untuk kesihatan jantung.

👩🏼‍⚕Antara saranan yang diberikan
🚩bersenam 3-5 kali seminggu selama 30minit
🚩berhenti merokok
🚩kurangkan makanan berkalori tinggi dan berminyak

👩🏼‍⚕Saya ingin tambah sikit, untuk menjaga kesihatan jantung boleh ambil
🚩Salmon Omega Complex
🚩CoQ10
🚩Garlic Licorie
🚩CH Balance

Info celgynic gold Klik Sini

Bagaimana nak dapatkan supplement Garlic tablet Klik Sini

👩🏼‍⚕Pengambilan vitamin vitamin bersesuaian adalah langkah mengisi jurang pemakanan (nutritional gap) dan sebagai langkah pencegahan.

👩🏼‍⚕Mencegah itu lebih baik dari merawat
👩🏼‍⚕Kesihatan umpama sahabat. DiHARGAI  hanya apabila sudah PERGI.